醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我常常不吃飯，晚上再一次吃很多。這也和疼痛有關嗎？
A 進食間隔忽長忽短，胃就無法預測何時該工作。長時間空腹後一次吃很多，會同時放大空腹痛與飯後痛。很多時候，規律比食量對疼痛的影響更大。
詳細回答
空腹拖久了，胃酸刺激空著的胃，容易產生灼痛。若再疊加晚餐過量，胃承受不住，疼痛與飽脹便一起到來。經常加班的人尤其容易陷入這種模式。
中醫診所觀點
若三餐難以規整，至少建議不要讓胃一直空著，一碗溫熱的湯或粥就夠了。若難以把晚餐時間提前，至少先減少晚餐的量。
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