医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#预后 / 恢复
Q 开始治疗后多久早晨会变轻？
A 通常是睡眠质量先改变，接着早晨起床变得轻松，能撑到下午的耐力最后才跟上。几个月的疲劳多在数周内感到变化；累积数年的则要观察更久。小病次数减少也是好指标。
详细回答
恢复不是以「一天都不累」的方式到来，而是以「恢复速度变快」的方式到来。请以「勉强了一天之后第二天能否缓过来」「原本要两天才退的疲劳是否缩短为一天」为标准。把早晨起床的难度用五分制记下来，变化就看得见。
中医诊所观点
刚好转就立刻回到从前的睡眠与工作强度，症状也会回来。稳定之后维持一段时间，我们同样算作治疗的一部分。换季前先做检视，可以减少大幅崩塌。
相关FAQ
#경과
#회복 순서
#기상 난이도