醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#原因說明
Q 前一天吃鹹了，第二天體重就漲兩三公斤。一天之內真的長了這麼多肉嗎？
A 一天之內不可能長出那麼多脂肪，絕大部分是身體抓住的水分重量。鹽分一多，身體為了平衡濃度就會留住更多水。
詳細回答
所以吃鹹的第二天，臉和手指先腫，戒指也變緊。這份重量通常幾天內會退去，但若鹹食反覆，「一直浮腫」就成了常態。這正是應先看浮腫與身體沉重感、而非體重秤數字的理由。
中醫診所觀點
浮腫與體重出自同一個根源。身體長時間留住水，那些部位就更容易堆積多餘之物。因此調理初期往往是浮腫先退、衣服的線條先改變，之後體重才跟上。
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