医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 前日に塩辛いものを食べると翌日体重が二〜三キロ増えます。一日で太ったのでしょうか。
A 一日でそれだけの脂肪がつくことはありません。ほとんどは体が抱え込んだ水分の重さです。塩分が多いと、体は濃度を合わせようとしてさらに水を抱え込むからです。
詳細回答
ですから塩辛いものを食べた翌日は顔と指が先にむくみ、指輪がきつくなります。この重さは数日で戻るのが普通ですが、塩辛い食事が繰り返されると、いつもむくんでいる状態が基本になります。体重計の数字よりむくみと体の重さを先に見るべき理由です。
漢方クリニックの観点
むくみと体重は同じ根から動きます。体に水を抱え込む状態が長く続くと、その場所に余剰が溜まりやすくなります。ですから管理の初期には体重よりむくみが先に抜け、服の見え方が先に変わる順で変化が来ます。
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