醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 工作忙常飽一頓餓一頓、一次吃很多，然後整個晚上都像飯著一樣發悶。進食方式有影響嗎？
A 一次吃太多會讓本已遲緩的胃進一步擴張，排空更難。每天52～62次少量多餐可大大減輕胃部負擔。
詳細回答
胃甫瘦因胃排空緩慢，一頓進食大量時胃過度膨脹，飽腹感、噁心、發悶加重。餓一頓再暴食的習慣會加重負擔。將三餐分5到6餐少量多餐，胃不會一下子膨脹，舒服很多。
韓醫診所觀點
僅改變進食方式就能減輕症狀，但根本上要胃腸運動性恢復，同樣的量才會舒服。韓醫治療調理胃部的同時，一同制定忙碌生活中能堅持的進食節奏。
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