醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#效果疑問
Q 我鍛鍊了一年多但肌肉不長，健身房教練也很無奈。中醫能幫助嗎？
A 吃得好、也鍛鍊卻不長肌肉，可能是吸收力和蛋白利用下降。恢復消化吸收功能後，同樣的飲食和運動也能開始長肌肉。
詳細回答
運動量和飲食足夠，但腸胃虛弱無法正常吸收營養，肌肉合成就會緩慢。加上慢性疲勞或睡眠不足，肌肉沒有足夠時間恢復生長，運動效果難以顯現。
中醫診所觀點
中醫治療提升腸胃吸收力、補強恢復力，讓身體對同樣的飲食和運動反應更好。不停止運動，僅改變體質，之前付出的努力就開始顯現成果。
相關FAQ
#마른체질
#근육증가
#운동