医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#効果への疑問
Q 1年以上運動しても筋肉がつきません。ジムのトレーナーももどかしがっています。漢方で助けになりますか？
A よく食べて運動しても筋肉がつかないのは吸収力とタンパク質の活用が落ちている可能性があります。消化・吸収機能を回復させれば同じ食事・運動でも筋肉がつき始めます。
詳細回答
運動量と食事が十分でも胃腸が弱く栄養をうまく吸収できなければ筋肉合成が遅れます。また慢性疲労や睡眠不足があると筋肉が回復・成長する時間が足りず、運動効果が現れません。
漢方クリニックの観点
漢方治療は胃腸の吸収力を引き上げ回復力を補い、同じ食事・運動に体がよりよく反応するよう助けます。運動を止めないまま体質だけを変えても、これまで努力した分の結果が現れ始めます。
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