醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#原因說明
Q 我在仁川東區做辦公室工作。每到報告集中的下午，心窩必定堵住。為什麼一緊張就會這樣？
A 胃與大腦連成一線，一緊張，最先停下的就是胃的運動。在緊張狀態下匆忙進食，等於胃還沒收到「該工作了」的訊號，食物就先進來，於是原樣停滯。這不是性格問題，而是您正過著讓胃變僵硬的一天。
詳細回答
承受壓力時，身體把資源用在應對緊張而非消化上。胃的排空變慢、感覺卻變敏銳，因此同樣的食量會讓人更覺脹滿不適。午餐在緊張中十分鐘解決、晚餐在放鬆後大量補回，這樣的節奏讓胃沒有恢復的空隙。
中醫診所觀點
門診中我們先問的不是「吃了什麼」，而是「在什麼狀態下吃的」。當緊張壓迫胃的環節與遲鈍的胃動力一併調理，許多人在緊張的日子裡積食的情況會明顯減少。第一口之前長長地撥出一口氣，本身就是給胃的訊號。
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