醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#原因說明
Q 上午還能撐住，一到下午就整個人垮掉。為什麼會隨時間段不同？
A 這是早晨剩下的能量在下午見底的模式。進食方式、血糖起伏與上午集中的緊張交織在一起造成。若尤其在午飯後急劇下滑，就要一併檢視吃什麼與消化情況。
詳細回答
以碳水為主又吃得急，會讓餐後睏倦與無力拖得更久。消化若停滯，消化本身就要長時間佔用能量，午後的下墜會更明顯。靠咖啡撐著、傍晚急速下滑，也是常見的流程。
中醫診所觀點
門診中我們先問「一天裡什麼時候掉下去」。是從早晨就沉重，還是隻在下午崩塌，病因的權重並不相同。若午後下墜明顯，先從消化與血糖的流動著手更快。
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