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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 上午还能撑住，一到下午就整个人垮掉。为什么会随时间段不同？
A 这是早晨剩下的能量在下午见底的模式。进食方式、血糖起伏与上午集中的紧张交织在一起造成。若尤其在午饭后急剧下滑，就要一并检视吃什么与消化情况。
详细回答
以碳水为主又吃得急，会让餐后困倦与无力拖得更久。消化若停滞，消化本身就要长时间占用能量，午后的下坠会更明显。靠咖啡撑着、傍晚急速下滑，也是常见的流程。
中医诊所观点
门诊中我们先问「一天里什么时候掉下去」。是从早晨就沉重，还是只在下午崩塌，病因的权重并不相同。若午后下坠明显，先从消化与血糖的流动着手更快。
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