医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#併存疾患
Q ダイエット中に便秘になりました。どんな食品が助けになりますか？
A 食物繊維（野菜類）・ヨーグルト・水飴・ナッツ類が効果的です。解毒丸の服用量を調整することで便秘を直接管理することもできます。
詳細回答
食事量が減ると腸内容物が少なくなり、便秘になりやすくなります。毎食に野菜をたっぷり摂り、ヨーグルト（乳酸菌）と水飴（潤腸効果）、アーモンドやくるみなどのナッツ類をおやつに活用すると腸の動きが活発になります。それでも解消しない場合は、解毒丸の服用量を増やして腸内老廃物の排出を助けることができます。
漢方クリニックの観点
排便が円滑であることで体内の毒素が蓄積されず、代謝も活発になります。便秘症状は診療時にお知らせいただければ、解毒丸の用量や処方の調整で一緒に管理します。
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