医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#併存疾患
Q ダイエット中に便秘になりました。どんな食品が役立ちますか？
A 食物繊維（野菜類）・ヨーグルト・水飴・ナッツ類が役立ちます。解毒丸の服用量を調整すれば便秘を直接管理することもできます。
詳細回答
食事量が減ると腸の内容物が少なくなり便秘になりやすくなります。毎食野菜を十分に摂り、ヨーグルト（乳酸菌）と水飴（潤腸効果）、アーモンド・くるみなどのナッツ類を間食に活用すると腸の動きが活性化します。それでも解決しなければ解毒丸の服用量を増やして腸内老廃物排出を助けることができます。
韓方クリニックの視点
便通が円滑であってこそ体内に毒素が溜まらず代謝も活発になります。便秘症状は診療時にお伝えいただければ解毒丸の量や処方調整で一緒に管理します。
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