医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 一日中立って働いています。仕事柄しかたないのでしょうか。
A 長く立つ仕事が脚のむくみの最も多い原因なのは確かです。ただし「立っている時間」より「動かない時間」のほうが問題です。同じ場所でも、かかとを上げ下げする動きを繰り返すだけでむくみは大きく変わります。
詳細回答
レジ・調理・美容・販売のように一か所に立つ職業がとくに不利です。逆に一日中座る事務職も、ふくらはぎを使わないため結果は似ています。脚を組む、椅子の端に浅く腰かける姿勢は流れをもう一段塞ぎます。
漢方クリニックの観点
職業は変えられなくても、一時間に一度の動きは作れます。診療でも勤務環境をまず伺い、その中で可能な方法を一緒に探します。治療で巡りを上げても、一日十時間同じ姿勢に戻れば元どおりになります。
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