医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#可能性 / 現実性
Q 何年も毎晩脚がむくみます。この程度ならもう抱えて生きるしかないのでしょうか。
A 長いからといって手の打ちようがない状態ではありません。むくみは生活の条件に敏感なので、条件が変われば比較的早く反応します。ただし管理をやめると戻りやすいため、維持が鍵になります。
詳細回答
数年続いているなら、筋肉量の減少・活動不足・体重増加が絡んでいることが多いです。その場合はむくみを抜くだけでなく、脚を使う力を一緒に育てないと維持できません。夕方のむくみが朝まで残り始めたなら、一度点検されるのがよいでしょう。
漢方クリニックの観点
基準は「まったくむくまない」ではなく「夕方の程度と翌朝の回復」です。寝て起きれば元に戻るのか、数日続けて残るのかが状態を分けます。その回復の速さが上がることが、良くなっている合図です。
関連FAQ
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