医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#併存疾患
Q 脚のむくみとともに夜にふくらはぎがつり、足が冷えてしびれます。関係がありますか。
A 同じ巡りの問題から一緒に出てくる場合が多いです。下に水と血が停滞すると筋肉は疲れ、夜につりやすくなります。末梢まで流れが届かないと足は冷え、しびれる感じが生まれます。
詳細回答
体重が増えたり活動量が減ると、この組み合わせが一緒にひどくなります。生理前や夏の暑い時期に目立つ方も多いです。ただししびれが片側だけはっきりしていたり、力が抜ける変化があれば、神経側を別途確認する必要があります。
漢方クリニックの観点
症状ごとに個別に対応するより、脚へ向かう流れを一本の線として見ます。巡りが上がるとむくみ・つり・冷えが一緒に薄くなることが多いです。夜のつりが多ければ、水分とミネラルの摂取、就寝前のふくらはぎのストレッチも一緒に調整します。
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