의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 하루 종일 서서 일합니다. 직업 때문에 어쩔 수 없는 걸까요?
A 오래 서 있는 일은 다리 부종의 가장 흔한 원인이 맞습니다. 다만 「서 있는 시간」보다 「움직이지 않는 시간」이 더 문제입니다. 같은 자리에서도 발뒤꿈치를 들었다 놓는 움직임만 반복해 주면 부종이 크게 달라집니다.
상세 답변
계산대·조리·미용·판매처럼 한 자리에 서 있는 직업이 특히 불리합니다. 반대로 하루 종일 앉아 있는 사무직도 종아리를 쓰지 않기 때문에 결과는 비슷합니다. 다리를 꼬고 앉거나 의자 끝에 걸터앉는 자세는 흐름을 한 번 더 막습니다.
한방 클리닉 관점
직업을 바꿀 수는 없어도 한 시간에 한 번의 움직임은 만들 수 있습니다. 진료에서도 근무 환경을 먼저 여쭙고, 그 안에서 가능한 방법을 함께 찾습니다. 치료로 순환을 올려도 하루 열 시간 같은 자세로 돌아가면 원래대로 돌아옵니다.
관련 자주 묻는 질문
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