医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 午後になると脚がぱんぱんにむくみ、靴がきつくなります。なぜ脚から先にむくむのですか。
A 脚は心臓から最も遠く、重力に逆らって水を上へ送らなければならない場所です。立っている時間・座っている時間が長いほど、下に水が溜まりやすくなります。ですから朝より午後・夕方にひどくなるのが脚のむくみの典型です。
詳細回答
脚の水を上へ押し上げるのは心臓ではなくふくらはぎの筋肉です。歩いて動くたびにふくらはぎがポンプのように絞り上げますが、一日中同じ姿勢だとこのポンプがほとんど働きません。靴下の跡が深く残る、夕方に靴がきつくなるのがその合図です。
漢方クリニックの観点
漢方では、下に降りた水が再び上がれずに停滞した状態と捉えます。巡りを押し上げる力が弱い、あるいは下腹部と脚が冷えていると、その停滞は長引きます。ですから脚を揉むだけでなく、巡りの力そのものを上げる側を見ます。
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