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생활 습관 관리

생활 습관 관리

다이어트 중 식사·운동·수분·온탕욕 등 생활 습관 가이드

최장혁
의료 감수최장혁원장
최장혁
의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#치료 단계 안내

Q 동제당 해독다이어트 프로그램이 단계별로 어떻게 구성되어 있는지 궁금해요.

A 크게 감량기(체질한약+감로수+해독환+저염 체질식)와 유지기(3단계 체질식+생활습관 정착)로 나뉩니다. 3개월을 기본으로 하며, 목표에 따라 연장합니다.

상세 답변

1단계(준비기): 체질 진단 후 처방·식이 안내. 2단계(감량기): 체질한약으로 대사 촉진, 감로수로 수분 배출, 해독환으로 배변 관리, 저염 체질식 실천. 3단계(유지기): 감량된 위장 크기 유지, 체질식 지속, 운동량 점진적 증가. 각 단계 전환 시 진료에서 상태를 확인하고 처방과 식단을 조정합니다.

한방 클리닉 관점

감량 속도보다 각 단계를 몸이 충분히 소화하는 것이 중요합니다. 급격한 감량보다 단계별 안정화를 통해 요요 없이 체질이 바뀌는 경험을 드리는 것이 목표입니다.

#다이어트단계 #해독다이어트 #프로그램 #감량기 #유지기
동제당한의원 진료

생활 습관 관리, 단순한 증상이 아닙니다

체질과 생활 리듬을 함께 보는 한의학 진료로 근본 원인을 다스립니다.

상담부터 정밀 진료까지 맞춤형으로 도움드립니다.

한약 중심 치료

체질과 증상에 맞춘 처방으로 근본 원인을 다스립니다

원장 1:1 진료

초진부터 재진까지 원장이 직접 봅니다

정밀 진단

사상체질·맥진·복진으로 본질을 짚어냅니다

임상 중심 접근

오랜 임상 경험과 근거에 기반한 치료

답변이 도움 되셨나요? 본인의 상태에 맞는 정확한 진료가 필요하시면 아래로 문의해주세요.

인천시 동구 동산로88
평일 09:00 - 19:00 · 토 09:00 - 15:00