의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#효과 의문
Q 식이섬유 보충제도 먹고 물도 많이 마시는데 도무지 효과가 없어요. 한방으로는 다른가요?
A 섬유와 물만으로 안 풀리는 변비는 장 운동성이나 골반 협조의 문제일 가능성이 큽니다. 원인 자체가 다르므로, 그에 맞춘 치료가 필요합니다.
상세 답변
식이섬유와 수분은 변의 양과 부드러움에 도움이 되지만, 정작 장이 움직이지 않거나 배출 협조가 안 되는 상태에서는 효과가 잘 나타나지 않습니다. 오히려 변량만 늘어 복부 팽만이 더 심해지는 경우도 있습니다. 이런 경우는 장 운동성, 직장 감각, 골반 근육의 협조까지 함께 살펴야 합니다.
한방 클리닉 관점
한방 치료는 변을 부드럽게 하는 것에서 그치지 않고, 장이 스스로 움직이는 리듬을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 같은 식이섬유를 먹어도 잘 내려가는 속을 만드는 것이 목표입니다.
관련 자주 묻는 질문
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Q
수험생인데 시험 스트레스만 받으면 일주일씩 변비가 와요. 시험 끝나면 다 좋아질까요? 지금 치료 받는 게 의미가 있나요?
#가능성 / 현실성
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Q
변비 때문에 항문도 아프고 치질도 생긴 데다, 배가 항상 빵빵하게 부풀어요. 이것도 같이 좋아지나요?
#동반 질환
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Q
아침마다 변기에 앉아도 30분씩 쥐어짜야 겨우 봐요. 화장실에서 어떻게 해야 좋을까요?
#생활 관리
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Q
하루 종일 앉아서 일하는 사무직이라 운동도 못 하고 변비가 심해요. 회사에서 할 수 있는 게 있을까요?
#생활 관리
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Q
출산하고 한 달째인데 변비가 너무 심해요. 모유 수유 중인데 한약 먹어도 아기에게 괜찮나요?
#안전성
#변비
#식이섬유
#장운동성