의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#원인 설명
Q 변비는 정확히 어떤 상태이고, 왜 생기나요?
A 주 3회 미만의 배변, 딱딱한 변, 잔변감, 힘주기 곤란 같은 증상이 반복되는 상태입니다. 장 운동이 떨어지거나, 변이 직장에 와도 잘 배출되지 않을 때 생깁니다.
상세 답변
변비는 단순히 "며칠 못 봤다"는 횟수의 문제가 아니라, 배변이 어렵고 불편하며 잔변감이 남는 상태를 모두 포함합니다. 장의 연동 운동이 느려져 변이 대장에 오래 머물면 수분이 흡수되어 더 딱딱해지고, 골반 근육 협조가 어긋나면 변이 와도 시원하게 나가지 못합니다. 식이섬유·수분 부족, 운동 부족, 스트레스, 변비약 장기 복용도 흔한 원인입니다.
한방 클리닉 관점
한의원에서는 "왜 장이 제때 움직이지 않는가"를 봅니다. 장 자체의 운동성, 복부의 온도와 기운 흐름, 스트레스로 굳은 골반의 긴장까지 함께 살펴, 변이 자연스럽게 내려가는 속 환경을 만드는 데 중점을 둡니다.