의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#가능성 / 현실성
Q 한 번 걸리면 꼭 2주씩 가는데, 코감기를 덜 걸리거나 짧게 앓을 수 있나요?
A 어른은 한 해에 코감기를 두세 번 앓는 것이 보통이라 아예 안 걸리게 하기는 어렵지만, 손 씻기와 충분한 잠으로 횟수를 줄이고 초기에 관리하면 앓는 기간을 줄이는 것은 현실적인 목표입니다.
상세 답변
성인은 1년에 평균 2~4번, 아이는 6~8번 감기를 앓습니다. 바이러스 종류가 많아 백신으로 막을 수 없기 때문입니다. 손 씻기는 감기 전파를 줄이는 가장 확실한 방법이고, 잠을 충분히 자는 것도 걸릴 위험을 낮춥니다. 아연을 감기 초기에 먹으면 앓는 기간이 평균 이틀 남짓 줄었다는 분석이 있지만 근거의 확실성이 낮고 메스꺼움 같은 부작용이 늘었습니다. 매번 2주씩 끌고 열흘 넘게 나아지지 않는다면 알레르기 비염이나 부비동 문제가 겹쳤는지 확인하는 것이 좋습니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 코감기에 자주, 오래 앓는 것을 겉을 지키는 기운이 약하거나 회복할 기운이 모자란 바탕으로 봅니다. 동제당은 코감기가 지나간 뒤 그 바탕을 살펴 기운을 채워 두면 다음 코감기를 가볍게 지나가는 데 도움이 된다고 보고, 코감기 중의 치료와 낫고 난 뒤의 관리를 나눠 안내합니다.