의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 학교에서 하루 종일 수업하는 교사인데 학기 중엔 늘 목이 쉬어있어요. 왜 그럴까요?
A 교사·가수·상담원처럼 목소리를 오래, 크게 쓰는 직업은 성대에 반복적인 마찰과 압박이 가해져 후두염과 성대결절이 생기기 쉽습니다. 실제 조사에서 교사의 절반 이상이 목소리 문제를 겪는다는 결과도 있습니다.
상세 답변
말하는 시간이 길고 목소리 크기를 자주 높여야 하는 직업은 성대 점막이 부딪히는 힘과 빈도가 늘어 쉽게 붓고 자극받습니다. 한 조사에서는 교사의 절반 이상이 목소리 관련 문제를 겪었고, 쉰 목소리·목 건조감이 가장 흔한 증상으로 나타났으며 흡연, 오랜 교직 경력, 주당 수업 시간이 많을수록 위험이 커진다고 보고되었습니다.
한방 클리닉 관점
직업상 목을 쉬기 어려운 상황을 이해하고, 완전한 휴식 대신 몸 안의 진액을 채우고 순환을 도와 성대가 자극에 덜 예민해지도록 만드는 방향으로 접근합니다.
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