의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#원인 설명
Q 눈이 뻑뻑한 것과 눈이 피로한 것은 같은 문제인가요?
A 안구건조증은 눈물막과 눈 표면의 병이고 눈 피로는 화면을 오래 볼 때 생기는 증상 묶음이라 같지는 않지만, 깜빡임이 줄어 생기는 건조가 두 문제에 공통으로 겹쳐 있습니다.
상세 답변
국제 학회 보고서는 화면 작업과 관련된 눈 피로를 디지털 눈 피로라 부르고, 화면을 볼 때 생기거나 심해지는 반복적인 눈 증상과 징후로 정의합니다. 화면에 집중하면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄고 끝까지 감지 않는 불완전한 깜빡임이 늘어 눈물막이 빨리 깨집니다. 여기에 교정되지 않은 근시·난시·노안, 두 눈을 모으는 기능의 부담, 화면 밝기와 눈부심이 더해집니다.
그래서 눈 피로가 있는 분 중 상당수는 건조 증상을 함께 갖고 있고, 반대로 안구건조증이 있으면 화면 작업에서 피로가 더 빨리 옵니다. 눈이 시리고 따가우면 건조 쪽, 초점이 흐려졌다 돌아오고 눈 주위와 이마가 묵직하면 조절 부담 쪽이 더 큰 경우가 많습니다. 안경 도수가 맞는지 먼저 확인하는 것도 이 때문입니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 눈을 오래 쓰면 혈이 상한다고 보아, 눈 피로를 혈이 소모되어 눈을 넉넉히 기르지 못하는 상태로 설명합니다. 여기에 긴장과 스트레스로 생긴 열이 머리와 눈 쪽으로 몰리면 충혈과 뻑뻑함이 함께 옵니다. 동제당은 소모된 쪽과 몰린 쪽을 나누어 보고 그에 맞춰 회복의 방향을 잡습니다.