의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#근거
Q 성인 불면증에 침 치료가 효과 있다는 연구가 있나요?
A Wang 등은 2023년 Journal of Psychiatric Research의 122개 무작위시험 네트워크 메타분석에서 침 치료의 수면지표 개선을 보고했습니다. 연구 간 질과 비교 방식의 차이는 남아 있습니다.
상세 답변
PMID 37499485 연구는 성인 불면 중재들을 간접 비교했습니다. 순위 결과만으로 개인에게 가장 좋은 치료를 확정할 수는 없습니다.
한방 클리닉 관점
근거의 한계를 설명하고 CBT-I를 포함한 표준 치료와 함께 수면일지로 실제 반응을 확인합니다.
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