의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#원인 설명
Q 어깨와 목에 딱딱한 뭉침이 생기고 누르면 멀리까지 통증이 퍼져요. 근막통증증후군은 왜 생기는 건가요?
A 근막통증증후군은 장시간 같은 자세, 반복 동작, 과부하, 스트레스 등으로 근육을 감싸는 근막에 과활성화된 압통점(트리거포인트)이 생겨 발생합니다. 눌렀을 때 멀리 퍼지는 연관통이 특징이며, 조기에 적절히 치료하면 충분히 회복할 수 있습니다.
상세 답변
한의학에서는 근막통증증후군을 기운과 혈액의 흐름이 막혀 근막에 노폐물(어혈)이 정체된 상태로 봅니다. 간은 근육과 힘줄을, 비장은 살(기육)을 영양하는데, 만성 스트레스나 과로로 기운의 흐름이 막히면 근막에 기혈이 정체되어 트리거포인트가 생깁니다. 특히 뒷목·등·허리 근막을 따라 이어지는 큰 흐름이 막히면 넓은 범위의 연관통으로 이어집니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 침으로 기혈 흐름을 열고, 도침으로 유착된 근막을 풀며, 약침으로 국소 염증을 가라앉히는 외치를 기본으로 합니다. 여기에 몸 안의 어혈을 풀고 소화·근육 영양 기능을 돕는 한약을 더해, 트리거포인트가 다시 생기기 쉬운 몸 상태를 함께 관리합니다.