의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#동반 질환
Q 가슴 통증과 함께 목과 어깨, 등까지 같이 뻐근합니다. 서로 관련이 있나요?
A 가슴 앞쪽 통증과 목·어깨·등의 뻐근함은 같은 자세 문제에서 함께 나오는 경우가 많습니다. 등 위쪽 근육이 굳으면 갈비뼈 움직임이 제한되어 앞쪽 가슴이 아프게 느껴질 수 있습니다. 그래서 아픈 곳만이 아니라 상체 전체를 함께 봅니다.
상세 답변
모니터를 오래 보는 자세에서는 머리가 앞으로 나가고 어깨가 안으로 말립니다. 이때 목 뒤와 등 위쪽은 계속 버티느라 굳고, 가슴 앞쪽은 짧아진 채 굳습니다. 두 방향의 긴장이 갈비뼈를 앞뒤에서 조이는 셈이 되어 흉통·어깨 결림·뒷목 뻐근함이 한 묶음으로 나타납니다.
이런 경우 가슴만 치료하면 며칠 편했다가 다시 돌아오기 쉽습니다. 목과 등의 긴장을 함께 낮추고, 하루 중 자세가 무너지는 구간을 찾아 조정해야 통증이 오래 잦아듭니다. 두통이나 팔 저림이 함께 있다면 목 쪽 문제도 같이 확인이 필요합니다.
한방 클리닉 관점
진찰할 때 가슴 앞쪽만이 아니라 목 옆, 어깨 위, 날개뼈 안쪽을 함께 눌러봅니다. 이 부위에서 통증이 재현되는 경우가 많아 침 치료 범위를 상체 전체로 잡습니다. 만성적으로 어깨가 차고 뻣뻣하다고 느끼는 분에게는 뜸을 함께 적용합니다.