의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#동반 질환
Q 갱년기나 월경 주기에 따라 피부가 달라지는데, 어떻게 관리하나요?
A 월경 전 황체기에는 피지 분비가 늘어 트러블이 생기기 쉽고 갱년기에는 에스트로겐 감소로 건조·탄력 저하가 나타나므로, 시기별로 보습과 자극 관리를 달리하는 것이 좋습니다.
상세 답변
여성 호르몬의 주기적 변화는 피부에 다음과 같이 영향을 줍니다. ①난포기(월경 후~배란): 에스트로겐 상승 → 피부 윤기·탄력 최고조. ②황체기(배란 후~월경 전): 프로게스테론 상승 → 피지 분비 증가 → 여드름 위험 증가. ③갱년기: 에스트로겐 급감 → 콜라겐 합성 저하(첫 5년간 약 30% 감소) → 건조·주름·탄력 저하 급격히 진행. 황체기에는 논코메도제닉 제품으로 모공 관리를, 갱년기에는 히알루론산·세라마이드 보습 집중 케어를 강화합니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 여성 호르몬 주기를 아랫배·자궁과 연결된 경락의 기혈 변동으로 설명합니다. 월경 전 피부 트러블은 간의 열이 위로 오르는 것과 연관되고, 갱년기 피부 노화는 신장의 음기가 부족해지는 것과 연관됩니다. 각각의 상태에 맞춘 한약(간열을 내리는 한약, 신장 음기를 보충하는 한약)과 피부 생활관리를 병행하면 호르몬 주기에 따른 피부 변동을 줄이는 데 도움이 됩니다.