Q 한여름에 출산했는데 어른들이 에어컨 바람도 쐬지 말라고 해요. 산후에 찬바람이 그렇게 안 좋은가요?
A 산후에는 관절과 인대가 느슨하고 땀구멍이 열려 있어, 찬 기운이 직접 닿으면 시림·저림 같은 산후풍 증상이 생기기 쉽습니다. 무더위라면 적정 온도는 유지하되, 바람이 몸에 직접 닿지 않게만 해도 충분합니다.
상세 답변
산후에는 호르몬 변화로 관절이 느슨하고 회복력이 떨어져 있어, 찬 기운에 오래·직접 노출되면 관절통과 시린 증상이 남기 쉽습니다. 그렇다고 한여름에 더위를 참고 땀을 과도하게 흘리는 것도 탈수와 탈진을 부를 수 있어 좋지 않습니다. 핵심은 "찬바람을 직접 맞지 않는 것"이지 더위를 무조건 참는 것이 아닙니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 출산으로 피부의 주리(땀구멍)가 열린 틈으로 풍한이 스며들어 기혈이 응체되는 것을 산후풍의 출발로 봅니다. 그래서 에어컨·선풍기 바람이 몸에 바로 닿지 않게 하고, 손목·발목·목처럼 노출되기 쉬운 관절을 따뜻하게 감싸 주는 것이 핵심입니다. 동제당은 이런 생활 관리에 더해, 이미 스며든 찬 기운을 풀고 기혈을 데우는 치료를 함께 안내합니다.
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