Quản lý lối sống cho da

Quy trình chăm sóc da cơ bản từng bước:

① Buổi sáng: rửa mặt nước ấm (dưới 1 phút) → toner → essence dưỡng ẩm → kem chống nắng (SPF30+/PA++ trở lên)
② Buổi tối: dầu tẩy trang để tẩy kem chống nắng → sữa rửa mặt axit nhẹ → toner → kem dưỡng ẩm (kết cấu dày hơn buổi sáng) → chăm sóc chống lão hóa (retinol, v.v. chỉ dùng buổi tối)
③ 1–2 lần/tuần: tẩy tế bào chết nhẹ nhàng (chỉ khi da trong tình trạng tốt)

Thiết lập quy trình cơ bản cần ít nhất 4 tuần; nguyên tắc là không đưa nhiều sản phẩm mới cùng lúc.

Quan điểm phòng khám y học cổ truyền

Tại Đông Tế Đường, nguyên tắc Nội Ngoại Kiêm Trị được áp dụng — kết hợp quy trình bên ngoài với chăm sóc nội tạng phù hợp thể chất (thuốc Đông y và châm cứu). Nếu gốc rễ vấn đề da nằm ở mất cân bằng tạng phủ, chỉ quy trình bên ngoài có giới hạn; khuyến nghị điều trị căn nguyên đồng thời.