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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#伴随疾病
Q 减肥期间嘴巴发干、鼻子变得干燥，应该喝多少水？
A 建议每天摄取2升以上的水分。由于甘露水（利尿）会排出体内水分，充分补水是防止粘膜干燥的必要条件。
详细回答
甘露水会排出多余的体内水分，但要避免连细胞所需的水分也一并流失，需要同时每天摄取2升以上的水。如果嘴唇、鼻黏膜干燥，说明水分不足。请分次在饭前、饭后、运动后饮用，含咖啡因的饮品有利尿作用，不宜算作水分摄取。
韩方诊所观点
因体质不同水分代谢能力也不同，如果黏膜干燥严重，诊疗中会调整甘露水用量或韩药组成。仅仅充分饮水，也能改善整体代谢和皮肤状态。
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