医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 我吃得不多，但容易长胖。为什么呢？
A 如果消化、代谢和水分排出不顺畅，即使少食也容易长胖。很多情况下，问题在于身体的处理能力，而不是单纯的饮食过多。
详细回答
即使吃同样的量，不同人的消化吸收速度和代谢效率也不同。肠胃蠕动缓慢或水分排出不畅时，食物停留时间长，容易转化为体脂肪和浮肿。压力、睡眠不足和不规律饮食也会降低代谢。
韩方诊所观点
韩医学认为肥胖不是食物的问题，而是整个身体功能失衡的结果。用符合体质的中药提升消化运动、水分代谢和体力后，身体对同样食物的处理效率会更高。
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