석회성건염 원인 — 왜 이 힘줄에만 쌓이는가

어깨를 반복적으로 많이 쓰는 직업이나 운동은 힘줄에 미세한 손상을 계속 남깁니다. 이 손상이 쌓이면 그 부위로 가는 혈류가 취약해집니다.

혈류가 부족한 조직은 스스로 회복하는 속도가 느려지고, 이런 환경에서 세포가 반응성으로 칼슘 결정을 만들어내는 것으로 알려져 있습니다.

많은 환자분들이 '딱히 다친 적도 없는데'라고 말씀하십니다. 실제로 특별한 외상이나 과사용 이력 없이 발생하는 경우가 드물지 않습니다.

석회성건염은 회전근개 중에서도 유독 가시위근힘줄(극상근건)에서 압도적으로 많이 발생합니다.

석회성건염은 특정 연령대와 성별에서 더 흔하게 나타나는 경향이 보고돼 있습니다.

정확한 발생 기전은 아직 완전히 규명되지 않았지만, 지금까지 알려진 과정을 조금 더 구체적으로 살펴보면 이렇습니다. 힘줄 조직은 원래 혈관이 상대적으로 적은 조직인데, 특정 부위에 반복적인 미세 손상이 쌓이면 그 자리의 혈류 공급이 더욱 취약해지는 것으로 알려져 있습니다.

지금까지 살펴본 원인들을 종합하면, 석회성건염은 단일한 원인이 아니라 여러 요인이 겹쳐서 만들어지는 결과에 가깝습니다. 반복 사용으로 인한 미세 손상, 나이에 따른 회복력 저하, 대사 이상 같은 전신 요인이 각각 다른 비중으로 작용합니다. 그래서 환자마다 원인을 하나로 특정하기보다, 그 사람에게 특히 크게 작용했을 요인을 함께 찾아보는 것이 재발을 막는 데 도움이 됩니다.

석회성건염을 완전히 예방하는 확립된 방법은 없지만, 힘줄의 부담을 줄여 위험을 낮추는 데 참고할 수 있는 습관들이 있습니다. 반복적인 미세 손상을 줄이는 것이 핵심입니다.