의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#재발 대처
Q 불안장애가 좋아졌다가 큰 일이 생기니 다시 심해졌어요. 처음처럼 다시 시작해야 하나요?
A 한 번 안정됐던 경우는 재발해도 몸이 회복 경로를 기억하고 있어 보통 초기보다 짧은 처방 기간으로 돌아오고, 유발 사건이 분명하면 그 사건이 지나가는 시기에 맞춰 단기 집중 치료로 잡습니다. 증상이 처음보다 심하거나 양상이 달라졌다면 그때 다시 진찰합니다.
상세 답변
이직·이별·가족 문제·건강 검진 결과처럼 큰 사건 뒤의 재발은 그 사건에 대한 정상 반응이 불안 회로를 다시 켠 것이라, 사건이 정리되면 함께 가라앉는 경우가 많습니다. 재발 초기에는 이전 치료 때 익힌 호흡법과 수면 원칙으로 먼저 대응하고, 1~2주 안에 수면이 돌아오지 않으면 짧은 처방을 추가합니다. 정신건강의학과 약을 감량 중이었다면 재개 여부를 처방 의사와 상의합니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 이번 재발이 이전과 같은 양상인지, 새로운 증상이 더해졌는지를 먼저 확인합니다. 같은 양상이면 이전에 효과 있던 처방을 짧게 다시 쓰고, 달라졌다면 복진과 HRV로 상태를 다시 보고 처방을 조정합니다.
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