의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#근거
Q 불면증에 한약이 도움이 된다는 임상시험이 있나요?
A 심비양허형 불면증 환자 423명을 대상으로 한 2026년 이중맹검 무작위 임상에서, 복방자오가 과립이 귀비 과립보다 4주 뒤 수면의 질 점수를 더 개선했고 심각한 이상반응은 없었습니다.
상세 답변
Zhang 등(중국중약잡지, 2026)의 다기관 연구로, 두 한약 과립을 서로 비교한 것이며 위약과 비교한 연구는 아닙니다. 수면 일지와 수면제 사용량에서는 두 군 차이가 없었습니다. 연구에서 보고된 결과이며 개인에 따라 반응은 다를 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
연구 대상이 특정 유형(심비양허)으로 좁혀져 있듯, 진료에서도 불면의 유형을 먼저 나눈 뒤 처방을 정합니다. 복용 중 낮 졸림이나 소화 변화를 함께 확인합니다.