Q 코를 심하게 골고 낮에 너무 졸려요. 불면증인 줄 알았는데 수면무호흡일 수도 있나요?
A 심한 코골이와 낮에 참을 수 없는 졸음이 함께 있다면 수면무호흡증 가능성이 높습니다. 한방 치료 전에 수면다원검사로 확인이 필요하며, 중등도 이상이면 CPAP 치료가 우선입니다.
상세 답변
수면무호흡증은 수면 중 기도가 막혀 반복적으로 호흡이 멈추는 질환으로, 심한 코골이·낮 졸음·기상 시 두통·집중력 저하가 특징입니다. 치료받지 않으면 심혈관 질환·고혈압·당뇨 위험이 높아집니다. 불면증처럼 보여도 실제로는 수면무호흡이 수면을 방해하는 경우가 있으므로, 증상이 겹친다면 수면다원검사(PSG)로 먼저 감별해야 합니다. 중등도 이상 수면무호흡은 CPAP(양압기) 치료가 표준입니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 수면무호흡이 의심되는 경우 반드시 수면검사 후 원인을 확인하도록 안내합니다. CPAP 치료를 받으면서 병행 가능한 한방 치료(기도 주변 조직 긴장 완화·체중 관리)를 계획할 수 있으나, 수면무호흡 자체는 한방 단독 치료 대상이 아닙니다.
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수면제 없이 자연 수면으로 돌아올 수 있을까요? 약 없이 자는 것이 너무 오랫동안 꿈이었어요.
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70대인데 수면장애로 한의원 치료를 받으면 효과가 있을까요? 나이가 들면 원래 잠이 줄어드는 건지 병인지 모르겠어요.
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우울증·불안장애로 치료 중인데 불면증도 같이 있어요. 정신건강의학과 치료와 한방 치료를 같이 해도 되나요?
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만성 통증(허리·관절) 때문에 밤에 잠을 못 자요. 통증이 먼저인가요, 수면장애가 먼저인가요?
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잠자리에 들어도 스마트폰을 보다가 1~2시간이 지나 있어요. 수면위생이 정말 중요한가요?
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