Q Món nào làm phù nặng thêm?
A Bữa nhiều muối — canh, món nước, đồ chế biến sẵn, đồ giao tận nơi — ảnh hưởng lớn nhất. Ăn khuya và rượu bia quay lại ngay thành phù mặt sáng hôm sau. Đồ ngọt và bột mì gây ứ trệ tiêu hóa nên làm phù nặng thêm một cách gián tiếp.
Trả lời chi tiết
Cùng một bát canh, chỉ cần chừa nước là lượng muối đã giảm nhiều. Người hay ăn mì gói, món hầm, đồ muối thì hãy giảm tần suất trước. Rượu làm rối chuyển hóa nước và là nguyên nhân kinh điển gây phù mặt hôm sau.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Giảm muối vào khung giờ buổi tối thực tế dễ duy trì hơn là kiêng hoàn toàn. Đồ mặn ăn muộn để lại dấu trên khuôn mặt buổi sáng rõ hơn nhiều so với cùng món ăn lúc trưa. Ghi chép vài ngày, quy luật của bạn sẽ hiện ra ngay.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Xét nghiệm máu bình thường, thận cũng không sao, nhưng tôi vẫn phù. Vậy là không có nguyên nhân sao?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Làm sao phân biệt phù do thận, tim hay tuyến giáp với cơ địa chỉ đơn giản là dễ phù?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi dễ phù từ nhỏ. Đây có phải cơ địa và tôi phải sống như vậy suốt đời?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Cùng với phù, tay chân tôi lạnh, lúc nào cũng mệt, và trước kỳ kinh thì nặng hơn. Chúng có liên quan không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Ở nhà tôi có thể thử ngay điều gì?
#Quản lý lối sống