Q Tôi là nữ 44 tuổi, những hôm trời lạnh hoặc ăn quá no thì ngực đau hơn hẳn. Thời tiết và thức ăn cũng ảnh hưởng sao?
A Khi tiếp xúc không khí lạnh, cơ nửa thân trên co rút theo phản xạ, làm nổi rõ cơn đau ở những vùng vốn đã cứng. Ăn quá no hay ăn khuya khiến bụng căng, cơ hoành bị đẩy lên, hơi thở nông đi và ngực có thể thấy tức hoặc đau. Cả hai đều là điều kiện làm cơn đau sẵn có nặng thêm hơn là nguyên nhân gây đau.
Trả lời chi tiết
Đi lại với vai rụt trong ngày lạnh khiến cơ cổ và lưng duy trì trạng thái co. Ở trạng thái đó, chuyển động của xương sườn cũng giảm nên cơn đau dễ trồi lên hơn thường ngày. Chỉ cần che ấm cổ và vai khi ra ngoài mùa đông cũng tạo khác biệt.
Về ăn uống, thói quen ăn nhiều một lúc, ăn ngay trước khi ngủ và uống rượu quá mức đều có ảnh hưởng. Nằm xuống khi bụng no khiến cảm giác bị đè ở phía dưới ngực chồng lên cơn đau, làm khó chịu tăng lên. Nên kết thúc bữa tối trước giờ ngủ ba tiếng và chia nhỏ khẩu phần mỗi bữa.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Đông y cho rằng người thân nhiệt lạnh và tiêu hóa yếu dễ bị co cứng vùng thân trên. Chúng tôi dùng cứu ngải ở vùng lạnh để hỗ trợ tuần hoàn, còn với người ngực khó chịu hơn khi tiêu hóa kém thì điều hòa chức năng tỳ vị bằng thuốc Đông y phù hợp thể chất. Đó là lý do điều trị đau và điều chỉnh thói quen ăn uống được tiến hành cùng nhau.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi 45 tuổi, đi làm công sở. Khoa tim mạch nói điện tâm đồ và siêu âm tim đều bình thường nhưng ngực vẫn đau. Vậy vấn đề nằm ở đâu?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là nam 34 tuổi và được nói là viêm sụn sườn. Điều trị ở phòng khám Đông y có đỡ không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi 47 tuổi, kinh doanh tự do, ba năm nay đau ngực cứ đỡ rồi lại nặng. Tình trạng như vậy có điều trị được không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là nhà thiết kế 39 tuổi, đau ngực kèm theo mỏi cứng cả cổ, vai và lưng. Chúng có liên quan với nhau không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi là điều dưỡng 42 tuổi, ngủ dậy thì ngực đau hơn. Tôi nên nằm ngủ thế nào?
#Quản lý lối sống