Q Tôi là nhà thiết kế 39 tuổi, đau ngực kèm theo mỏi cứng cả cổ, vai và lưng. Chúng có liên quan với nhau không?
A Đau phía trước ngực và mỏi cứng ở cổ, vai, lưng thường cùng xuất phát từ một vấn đề tư thế. Khi cơ lưng trên cứng lại, chuyển động của xương sườn bị hạn chế và phía trước ngực có thể thấy đau. Vì vậy chúng tôi khám cả nửa thân trên chứ không chỉ chỗ đau.
Trả lời chi tiết
Nhìn màn hình lâu khiến đầu đưa ra trước và vai cuộn vào trong. Lúc đó gáy và lưng trên cứng lại vì phải gồng giữ, còn phía trước ngực cứng lại trong trạng thái co ngắn. Căng từ hai phía như kẹp lấy xương sườn trước sau, nên đau ngực, mỏi vai và cứng gáy xuất hiện thành một cụm.
Trong trường hợp này, chỉ điều trị vùng ngực thì dễ chịu vài ngày rồi lại quay lại. Phải hạ căng ở cổ và lưng cùng lúc, và tìm ra khoảng thời gian trong ngày mà tư thế sụp xuống để điều chỉnh, cơn đau mới dịu lâu dài. Nếu kèm đau đầu hay tê tay thì cần kiểm tra thêm vùng cổ.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Khi khám, chúng tôi ấn không chỉ phía trước ngực mà cả bên cổ, trên vai và bờ trong xương bả vai. Cơn đau thường tái hiện ở các điểm này, nên phạm vi châm cứu được đặt cho cả nửa thân trên. Với người mạn tính cảm thấy vai lạnh và cứng, chúng tôi kết hợp cứu ngải.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi 45 tuổi, đi làm công sở. Khoa tim mạch nói điện tâm đồ và siêu âm tim đều bình thường nhưng ngực vẫn đau. Vậy vấn đề nằm ở đâu?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là nam 34 tuổi và được nói là viêm sụn sườn. Điều trị ở phòng khám Đông y có đỡ không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi 47 tuổi, kinh doanh tự do, ba năm nay đau ngực cứ đỡ rồi lại nặng. Tình trạng như vậy có điều trị được không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là điều dưỡng 42 tuổi, ngủ dậy thì ngực đau hơn. Tôi nên nằm ngủ thế nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Có động tác giãn cơ nào làm tranh thủ ở văn phòng không? Tôi là nhân viên 36 tuổi, ngồi lâu là thấy ngực thắt lại.
#Quản lý lối sống