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生活习惯管理

生活习惯管理

减重期间的饮食、运动、水分、温浴等生活习惯指南

崔长赫 韩医师
의료 감수崔长赫 韩医师院长
崔长赫 韩医师
医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#治疗阶段说明

Q 很想了解东济堂解毒减肥方案是如何按阶段构成的。

A 大致分为减重期(体质中药+甘露水+解毒丸+低盐体质饮食)和维持期(第3阶段体质饮食+生活习惯养成)。以3个月为基础,根据目标延长。

详细回答

第1阶段(准备期):体质诊断后处方和饮食指导。第2阶段(减重期):体质中药促进代谢,甘露水排出水分,解毒丸管理排便,实践低盐体质饮食。第3阶段(维持期):维持缩小的胃部大小,继续体质饮食,逐渐增加运动量。每个阶段转换时,在就诊中确认状态并调整处方和饮食。

韩方诊所观点

身体充分消化每个阶段比减重速度更重要。目标是通过逐步稳定,让您体验不反弹的体质改变,而非追求急速减重。

#다이어트단계 #해독다이어트 #프로그램 #감량기 #유지기
동제당한의원 诊疗

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