얼굴이 붉어지고 화끈거리는 갱년기 안면홍조, 언제까지 참아야 할까요?
안녕하세요, 한의사 최장혁입니다 갱년기가 되면 얼굴이 갑자기 붉어지고 열이 오릅니다. 안면홍조로 고통받는 분들이 참 많습니다. '참고 견뎌야 할까?' 고민하지 마세요. 더 이상 혼자 힘들어하지 않으셔도 괜찮습니다. 갱년기 안면홍조는 참아야 하는 증상이 아닙니다.
산후조리 실패? 멈추지 않는 탈모와 만성 피로의 연결고리
산후 탈모와 만성 피로는 단순한 문제가 아닙니다. 저는 이를 실패한 산후조리에서 비롯된 몸의 심각한 불균형 신호로 봅니다. 걱정 마세요, 올바른 치료와 관리를 통해 충분히 건강을 되찾을 수 있습니다.
산후 뱃살 빼려다 머리카락 먼저 잃는 이유
산후 뱃살을 급하게 빼려다 탈모가 심해져 진료실을 찾는 분들이 참 많습니다. 회복을 무시한 무리한 다이어트는 지방보다 머리카락을 먼저 위협합니다. 급격한 호르몬 변화와 영양 부족이 탈모를 부추기는 가장 큰 원인이기 때문입니다.
다낭성 난소증후군의 임신 준비, 피임약보다 배란 회복이 먼저입니다
다낭성 난소 증후군(PCOS)은 난소에 물혹이 생기며 배란이 원활하지 않아 임신이 어려워지는 대표적인 질환입니다. 임신을 준비 중이라면, 피임약으로 생리를 맞추는 것보다 스스로 배란할 수 있는 몸을 만드는 것이 우선입니다.
출산 후 안 빠지는 뱃살, 다낭성 난소 증후군 재발의 신호일까요?
출산 후 6개월이 지나도 뱃살만 그대로라면 단순한 살이 아닙니다. 특히 임신 전 다낭성 난소 증후군이 있었다면 재발 신호일 가능성이 큽니다. 복부 비만은 인슐린 저항성이 악화되었다는 몸의 증거이기 때문입니다[1].
생리가 석 달째 없다면 — 다낭성난소증후군, 지금 확인해야 할 것들
생리 예정일이 지나도 올 기미가 없습니다. 한 달, 두 달 — 어느새 석 달이 지났습니다. 거울을 보면 턱 라인에 여드름이 하나둘 올라오고, 바지 허리가 점점 빡빡해집니다. "혹시 나도 다낭성난소증후군?"이라는 생각이 드셨다면 — 이 글을 끝까지 읽어 주세요.
"출산하고 나서 바람만 스쳐도 뼈가 시려요" | 산후풍이 두려운 새내기 엄마에게
양말을 신고도 잠들 수 없었던 여름밤 "출산하고 나서 손가락 마디가 아침마다 뻣뻣해요. 아이를 안아 올리려면 손목이 끊어질 것 같아요." "바람만 살짝 스쳐도 무릎이랑 발목이 시려요.
"시험관 세 번 실패하고 나니, 제 몸이 고장 난 것 같아요" | 보조생식술 반복 실패 후 체질 회복과 재도전
세 번의 기다림 끝에 무너진 것 "시험관 세 번째 실패하고 나니까, 제 몸이 고장 난 거 아닌가 싶어요. 과배란 주사 맞으면 배가 빵빵해지고 온몸이 붓는데, 결과가 좋으면 참을 수 있거든요.
"소변볼 때 불이 나는 것 같은데, 검사에선 정상이래요" | 폐경 후 반복되는 만성방광염의 숨은 원인
메마른 들판에서 보내온 신호 "소변을 볼 때마다 불이 붙는 것 같아요. 그런데 검사를 하면 균이 안 나온대요. 아랫배는 늘 묵직하고, 밤에도 두세 번씩 깨요.
"잠을 못 자니까 사람이 무너지는 것 같아요" | 갱년기 불면에 시달리는 50대 여성
마른 어항 속에서 보낸 밤들 "새벽 두세 시에 눈이 번쩍 떠지는데, 가슴이 두근거리면서 등에 땀이 흘러요. 다시 자려고 누우면 머릿속이 빙빙 돌면서 내일 수업은 어쩌나, 이러다 쓰러지면 어쩌나 하는 생각만 들고요.
"피임약 끊으면 또 생리가 멈춰요" | 피임약 의존에서 벗어나고 싶은 여성의 다낭성난소증후군
약을 멈추면 멈추는 몸, 그 침묵이 말하는 것 "피임약 먹으면 생리가 나오는데, 끊으면 석 달이고 넉 달이고 안 와요. 산부인과에서는 그냥 다시 피임약 먹으라고만 해요.