중이염, 감기 끝에 아이가 귀를 잡아당긴다면 — 항생제 판단 기준·통증 관리·재발 줄이기
감기 끝에 아이가 귀를 잡고 운다면 급성 중이염일 수 있습니다. 첫 이틀 통증 관리와 경과 기록, 바로 병원에 가야 할 신호, 항생제 판단 기준과 재발을 줄이는 한약 임상시험 근거를 정리했습니다.
경추성 어지러움, 목을 돌리거나 모니터를 오래 볼 때 핑 돈다면 — 이석증과 구별·자세 교정·치료 근거
목이 굳고 고개를 돌리거나 화면을 오래 볼 때 어지럽다면 경추성 어지러움일 수 있습니다. 화면 높이와 목 운동, 응급 신호, 이석증·메니에르와의 구별, 수기치료와 한의 지침 근거를 정리했습니다.
코골이·수면무호흡, 가족이 숨이 멈춘다고 말한다면 — 자가 점검·수면다원검사 시점·옆으로 자기와 혀 운동
코골이에 숨 멈춤과 낮 졸림이 겹친다면 수면무호흡일 수 있습니다. 오늘 밤부터 할 옆으로 자기·금주·혀 운동, 검사를 미루면 안 되는 신호, 양압기와 한약·구강 운동의 근거를 정리했습니다.
외상후스트레스장애, 시간이 약이 아닌 이유 — 피할수록 굳는 구조·오늘 할 3가지·치료 근거
사건 뒤 한 달이 지나도 장면이 되살아나고 그 길을 피한다면 시간이 해결해 주지 않는 외상후스트레스장애일 수 있습니다. 잠·회피·술을 바꾸는 3가지와 진료 기준, 침·한약 근거를 정리했습니다.
분노조절장애, 참다가 터지는 건 성격 탓일까 — 폭발 직전 몸의 신호·오늘 할 3가지·화병과 다른 점
사소한 일에 폭발하고 뒤늦게 후회한다면 성격이 아니라 조절의 여유가 바닥난 신호입니다. 폭발 전 몸의 신호, 20분 멈춤, 화병과의 차이와 진료 기준을 근거와 함께 정리했습니다.
하지불안증후군, 밤마다 다리가 근질거려 잠 못 들 때 — 불면증과 다른 점·철분 검사·오늘 할 3가지
누우면 다리 속이 근질거리고 움직여야 풀린다면 불면증이 아니라 하지불안증후군일 수 있습니다. 철분 검사가 먼저인 이유, 오늘 밤 할 3가지, 침 치료 근거와 한계를 정리했습니다.
여드름, 바르고 짜도 계속 난다면 — 치료 순서·먹는 것·베갯잇과 수면
바르는 약을 써도 여드름이 계속 난다면 치료 순서와 생활 조건을 함께 봐야 합니다. 먼저 쓸 약, 단 음식·우유와의 관계, 흉터가 남기 전 피부과가 먼저인 신호를 정리했습니다.
접촉성 피부염, 바르면 낫고 끊으면 또 올라온다면 — 원인 물질 찾기·첩포검사·손 관리
연고를 바르면 가라앉다가 끊으면 다시 올라오는 접촉성 피부염은 원인 물질이 아직 곁에 있다는 뜻입니다. 노출 기록법, 첩포검사, 물일 하는 손 관리법을 정리했습니다.
백반증, 하얀 반점이 번지기 시작했다면 — 초기 구별법·광선치료 기간·자외선과 마찰 관리
하얀 반점이 몇 달 사이 번지고 있다면 백반증은 치료를 서두를수록 유리합니다. 어루러기와 구별하는 법, 광선치료에 걸리는 기간, 번짐을 줄이는 생활 관리를 정리했습니다.
안면마비(구안와사), 첫 72시간에 무엇을 해야 하나 — 스테로이드·침 시작 시점·눈 보호·뇌졸중 구별
아침에 입이 한쪽으로 돌아갔다면 첫 72시간이 회복을 가릅니다. 뇌졸중 구별법, 스테로이드와 침을 시작할 시점, 감기지 않는 눈을 지키는 법을 정리했습니다.
편두통, 진통제를 먹을수록 잦아진다면 — 약물과용두통 기준·두통 일지·예방 치료
진통제를 먹는 날이 늘수록 편두통도 잦아진다면 약물과용두통일 수 있습니다. 한 달 복용일 기준, 두통 일지 쓰는 법, 침과 예방 치료의 근거를 정리했습니다.
삼차신경통, 치통인 줄 알았다면 — 양치·세수에 번개 치는 통증 구별법·첫 치료·MRI가 필요한 이유
양치나 세수 때 얼굴에 번개 치듯 1~2초 통증이 온다면 치통이 아니라 삼차신경통일 수 있습니다. 구별법, 첫 치료 약, MRI가 필요한 이유와 침 치료 근거를 정리했습니다.