Q 척추관협착증 치료 4주·12주째 보통 어떤 변화가 있나요?
A 보통 4주 안에 밤 저림과 서 있을 때 불편이 먼저 줄고, 8~12주에 쉬지 않고 걷는 거리가 조금씩 늘어나는 흐름을 보며, 걷기 거리는 통증 점수보다 늦게 변합니다.
상세 답변
척추관협착증 회복은 통증 점수보다 '쉬지 않고 걷는 거리'로 확인하며, 이 지표는 가장 늦게 변합니다. 첫 4주에는 밤에 다리가 저려 깨는 일과 서 있을 때 불편이 줄고 허리 움직임이 부드러워지며, 8~12주에는 쉬지 않고 걷는 거리가 조금씩 늘고 쉬는 시간이 짧아집니다. 협착 자체는 그대로이므로 이후에도 걷기·굴곡 운동을 이어가며 걷기 거리를 유지하는 것이 목표이고, 퇴행이 심하거나 여러 마디가 협착된 경우 이 흐름이 더 느릴 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 2~4주 간격으로 쉬지 않고 걷는 거리, 밤 저림 횟수, 서 있을 수 있는 시간, 하지 근력을 기록해 처방과 자극 강도를 조정합니다. 예상보다 느리면 처방을 바꾸기 전에 걷기·굴곡 운동 실천, 수면, 혈관·고관절 원인을 먼저 확인하고, 근력 저하가 새로 생기면 영상 검사를 권합니다.
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