건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
가슴 두근거림과 열감을 동반하는 스트레스성 불면증
🧾 Answer First | 핵심 결론 내일 당장 중요한 업무가 있는데 심장은 쿵쾅거리고 얼굴엔 열이 올라 뒤척인 적 있으신가요. 안심하세요.당신의 잘못이 아닙니다. 안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 스트레스로 가슴이 두근거리고 얼굴로 열이 올라 잠...
불면증은 원인일까 결과일까? '생각의 악순환' 끊는 법
안녕하세요. 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 많은 분들이 잠 못 이루는 밤에 말똥 말 동한 정신으로 쉴 새 없이 고민합니다. "왜 잠이 안 올까?" 이런 고민 말입니다. 그러면 고민으로 더욱 잠이 안 오게 되고 더욱더 잠이 안 오는 악순환이 반복되죠. 불면증은 결과...
검사는 정상인데 장이 늘 예민하다면 — 장과 마음을 같이 푸는 체질 해독
🧾 Answer First | 핵심 결론 발표를 앞두면 배가 쥐어짜듯 아프고, 회의 중에 갑자기 화장실을 찾고, 막상 검사하면 "이상 없다"는 말만 듣는 분. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 그런 분께 먼저 말씀드립니다. 장이 약해서가 아닙니다. 그 ...
아침 출근길 지하철 배앓이, 참으면 병이 됩니다
🧾 Answer First | 핵심 결론 안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 아침 출근길 지하철만 타면 배가 살살 아파 식은땀을 흘리신 적이 있으신가요? 매일 아침 화장실 위치부터 찾으시나요? 중간에 내려야 할지 극심한 고민에 빠지신다면 이 글에 주목해...
병원 검사는 정상인데 배는 계속 아파요, '신경성' 과민성대장증후군
🧾 Answer First | 핵심 결론 네, 병원 검사 결과는 정상인데도 배가 아플 수 있습니다. 많은 분들이 겪는 이 증상은 '과민성대장증후군'일 가능성이 매우 높습니다. 과민성대장증후군은 스트레스와 불안등으로 장 기능이 예민해진 상태를 말합니다. 이는 단...
검사는 정상인데 늘 더부룩하다면 — 굳어버린 위를 풀어야 합니다
🧾 Answer First | 핵심 결론 "내시경도 정상이고 피검사도 깨끗한데, 늘 속이 더부룩해요." 거기에 "신경성이에요"라는 말만 듣고 돌아온 적 있으실 겁니다. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 검사에 안 보이는 이유는 따로 있습니다. 위에 상처...
짜먹는 위장약 매일 먹으면 생기는 일 : 습관적 제산제의 함정
🧾 Answer First | 핵심 결론 서랍 속에 짜먹는 위장약이 떨어지면 왠지 불안하신가요. 안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 진료실에서 만나는 직장인 환자분들 중에는 소화제를 달고 사는 사람이 참 많습니다. 속이 쓰리거나 더부룩할 때마다 습관적으...
등을 펴면 위장도 펴집니다: 만성 소화불량을 잡는 법
💡 핵심 결론 (Answer First) 약을 먹어도 낫지 않는 소화불량, 범인은 '등'에 있습니다. 아무리 위내시경을 해도 "신경성"이라는 말만 듣고, 소화제를 달고 사시나요? 그렇다면 이제는 배가 아닌 '등(흉추)'을 살펴봐야 할 때입니다. 위장을 움직이는 신경은...
역류성식도염이 다이어트 한약으로 풀리는 이유 — 같은 원인의 다른 옷
🧾 Answer First | 핵심 결론 역류성식도염이 다이어트 한약으로 좋아지는 분이 많습니다. 이게 우연이 아닙니다. 저는 한의사 최장혁입니다. 동제당한의원에서 진료하면서 가장 자주 마주치는 장면 중 하나가 이겁니다. 다이어트 목적으로 오신 분에게 첫 ...
밤에 자려고 누우면 속쓰림 심해질 때 당장 해야 할 일
🧾 Answer First | 핵심 결론 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 밤에 자려고 누웠을 때 가슴이 타는 듯한 속쓰림으로 잠을 설친 적 있으신가요? 지금 당장 왼쪽으로 돌아누워, 등 뒤에 베개를 받쳐 상체를 15도 정도 높여보세요. 이것이 위산이 식도로 역류...
목에 낀 이물감, 뱉어도 나오지 않는 진짜 이유: 당신의 몸이 보내는 신호
혹시 목에 뭔가 걸린 듯한 답답함 때문에 불편하신가요? 뱉어도 나오지 않고, 삼켜도 넘어가지 않아 힘드신가요? 이런 이물감으로 일상생활에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 🧾 Answer First | 핵심 결론 일단 실제 무언가가 걸린 것이 아니니 너무 걱정 마세요....
내 몸의 노폐물이 어떤 모양으로 쌓여 있는가 — 인바디 결과지 읽는 법
🧾 Answer First | 핵심 결론 체중 75kg, 키 165cm 두 분이 똑같이 한의원에 오셨습니다. 인바디를 찍어 보면 안쪽 모양이 완전히 다릅니다. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 같은 체중도 안을 들여다보면 세 가지 모양으로 갈립니다. 체...