
Q 기침할 때 찔끔 새는 것도 있고, 가끔은 화장실에 가는 도중에 새기도 해요. 요실금도 종류가 따로 있나요?
A 있습니다. 기침·재채기·뛰기처럼 배에 힘이 들어갈 때 새는 것을 복압성 요실금, 갑자기 참기 힘든 요의와 함께 새는 것을 절박성 요실금이라 하고, 두 가지가 섞인 경우를 혼합성 요실금이라고 합니다. 종류에 따라 치료의 중심이 달라지므로 어떤 상황에서 새는지를 구분하는 것이 첫걸음입니다.
상세 답변
복압성 요실금은 방광과 요도를 아래에서 받쳐 주는 골반저 근육과 인대가 약해져, 배 안 압력이 순간적으로 올라갈 때 요도가 충분히 닫히지 못해 생깁니다. 여성 요실금에서 가장 흔한 형태입니다. 절박성 요실금은 방광이 예민해져 갑자기 강하게 수축하면서 생기는 것으로, 과민성 방광에서 흔히 동반됩니다. 두 가지가 함께 있는 혼합성도 드물지 않은데, 이 경우 더 불편한 쪽부터 다루는 것이 일반적입니다. 질문처럼 기침할 때도 새고 화장실 가는 길에도 샌다면 혼합성일 가능성이 있어, 하루 중 언제 어떤 상황에서 새는지를 며칠 적어 보면 구분에 큰 도움이 됩니다.
한방 클리닉 관점
한방에서는 힘을 줄 때 새는 쪽을 아랫배 기운이 아래로 처져 붙드는 힘이 약해진 상태로, 급하게 새는 쪽을 방광이 메마르고 예민해진 상태로 나누어 봅니다. 앞쪽은 처진 기운을 끌어올리고 골반 지지력을 북돋는 데, 뒤쪽은 몸속 진액을 채우고 방광을 가라앉히는 데 무게를 둡니다. 섞여 있으면 두 방향을 함께 쓰되, 어느 쪽이 더 큰지에 따라 비중을 조절합니다.
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Q
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Q
소변이 새는 것도 불편한데, 오래 서 있으면 아래로 뭔가 빠질 것 같은 묵직한 느낌도 들어요. 요실금이랑 관련이 있나요?
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러닝이랑 줄넘기를 좋아하는데 뛸 때마다 새서 운동을 그만둬야 하나 고민이에요. 요실금이 있으면 운동을 쉬어야 하나요?
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Q
요실금 패드를 하루 종일 차고 있으니 피부가 짓무르고 냄새도 신경 쓰여요. 어떻게 관리하면 좋을까요?
#생활 관리
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Q
요즘은 특별히 힘을 주지 않아도 소변이 조금씩 계속 흘러요. 아랫배도 묵직하고요. 이것도 흔한 요실금인가요?
#안전성
